Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 114.11g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Персики, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Меридиан Креветки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: BeFit Блинчики с Курицей и Сметаной. Dinner: BeFit Рататуй с Говядиной. Snacks/Other: Бананы, Atech Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, BeFit Свекольный Крем с Тостами. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|