Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 65.15g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Русские Колбасы Ветчина из Индейки, Стоевъ Киви Протертое с Сахаром с Семенами Чиа, Оладьи. Lunch: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Русские Колбасы Ветчина из Индейки. Dinner: Малина, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлета Домашняя, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|