Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 63.44g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Простоквашино Закваска 2,5%, Fantelle Пирожное Домовенок, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Lunch: Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Минтай Жареный, Салат Овощной. Dinner: Першинский Закваска, Бананы, Персики, Агуша Творожок Мультифрукт, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|