Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 95.22g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Замороженный "Черный Лес", Белозорие Масло Сливочное Соленое, Сахар, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Сосиски из Куриной Грудки. Dinner: Maxler Протеин Молочный Шоколад. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|