Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 110.76g | Carbs: 258.93g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, кофе молотый с сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Очаковский Квас, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Эскимо, Lucky Days Печенье Песочное, Апельсин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|