Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 90.57g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Barista Напиток Соевый с Бананом, Ашан Банан. Lunch: Halls Леденцы, Coffee Like Капучино (300мл), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная. Dinner: Тушеная говядина, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|