Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 73.19g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Dinner: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз. Snacks/Other: Банан, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|