Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 93.21g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Рыбный Мир Кета Филе, Листья Салата, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Куриное Филе Вареное, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Гурман ООО Авиатор Вареники с Капустой, Лента Венигрет. Dinner: Полезные Продукты Хумус с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Хлеб Нарезной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well , Bombbar Эскимо в Шоколаде, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Кудесница Мука Гречневая , Банан, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо Куриное, Roi Thai Кокосовое Масло Рафинированное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tumanna_'s Weight History
|