Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 104.41g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное. Dinner: Помидоры, Global Village Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Лимон, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|