Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 93.93g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Global Village Булгур, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Лимон, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|