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800g a menos com comemoração 🥳🥳 por que não importa quantos passos você dá mas, se segue firme o seu caminho.
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68.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 41.57g | Prot: 78.05g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mangas. Lunch: Alface, Tomates, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Batata Doce Cozida, Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Farinha de Mandioca, Charque, Feijão de Corda. Snacks/Other: Sorvete, Laranjas, Musse de Chocolate. more...
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1772 kcal
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Exercise:
Standing - 10 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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