Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 82.61g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|