carbonracer's Journal, 20 Feb 15

Schön über Fasching gesündigt!!
92 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 20 February 2015:
2593 kcal Fat: 91.64g | Prot: 72.51g | Carbs: 303.98g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Stockmeyer Teewurst Fein, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Mortadella, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Möhren, Freeway Aqua + Sport. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Dürüm Döner. Snacks/Other: Sondey Vollmilch Butterkeks, Kartoffelchips, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport. more...
3500 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Football (soccer) - 50 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week


Comments 
jetzt ist aber Fastenzeit angesagt, sonst brauchst Du wirklich den " Besenwagen " bei den " HEW Cyclassics " und in Blankenese kommt der Mann mit dem Hammer :-(:D:D:D 
20 Feb 15 by member: AirlineGirl72

     
 

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