Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 90.91g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Майонез Мой (120 Гр Масла+1 Яйцо) , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Gea Масло Тыквенное, Гречка, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|