Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 105.10g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Перекресток Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вологодское Яйцо. Lunch: Ленивый Хачапури1, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Коммунарка Конфета Протеиновая, Пекинская Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка в Сметане), Борщ с Курицей33. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|