Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 61.87g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Банан, Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин, Шебекинские Спагетти Отварные, Куриные Наггетсы. Dinner: Шеф Перекресток Сэндвич с Тунцом и Соусом Тартар. Snacks/Other: Picnic Picnic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyonn(154cm)'s Weight History
|