Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 63.97g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Черешня, Протеин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Polezzno Чай Анчан , Прайм Стар Удон с Индейкой и Овощами. Dinner: Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|