Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 92.32g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Каждый День Булочка с Кунжутом, Увелка Крупа Пшено, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Булгур Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, DopDrops Shoko Dark Nuts, Вода (в Бутылке), Вафли Яблочно-Банановые на Кукурузно-Рисовой Муке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|