|
1 cel osiągnięty pora na następne
|
92.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 45.79g | Carbs: 194.75g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Biszkopt, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Słone Krakersy, Algida Lody Śmietankowe. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb IG, Biedronka Margaryna Wyborna. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|