Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 149.36g | Carbs: 309.94g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Золотой Колобок Геркулес. Lunch: Wrigley's Juicy Fruit , Перекресток Кальмар Филе Горячего Копчения, Сибирь Зефир Малиновый, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Dinner: Wrigley's Juicy Fruit , Роян Пастила Пастила без Сахара, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Mr Molein Масло Льняное, Выборжец Салат Листовой Свежий, Ашан Сыр Овечий , Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Smart Formula Карамель без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Snaq Fabriq Crispy Chips, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Baggins Coffee Латте, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|