Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 73.61g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Кулич Сдобный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Жареная Картошка. Dinner: Эконом Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|