Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 101.07g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Брокколи, Каждый День Кукуруза Сахарная, Каждый День Фасоль Красная, Каждый День Мидии в Рассоле, Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Фасоль Стручковая, Льняное Масло. Dinner: Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Домашние Крепы. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|