Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 117.90g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Рис Отварной, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Евроопт Банан, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|