Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 104.28g | Carbs: 246.14g.
Breakfast: Bob Snail Apple-Black Currant Stripe, Alpro Соевое Молоко, Хатинка Мука, Яйцо, Vegetus Сейтан Сардельки , Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Lunch: Alpro Соевое Молоко, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. Dinner: Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Lay's Bugles, Волошкове Поле Сирок без Лактози, Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Detki Tere Teresa Kakao, Detki Vital Печиво З Кокосом, Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Банан, Абрикос, Alpro Soya Chocolate Dessert. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|