Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
89 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 126.84g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лимак Батон Нарезной, Hochland Сливочный Сыр, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Solvie Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Гречка с Тушенкой из Индейки. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Rus Meat Филе Индейки Тушеное, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рот Фронт Лакомка со Вкусом Крем-Брюле. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Любятово Галеты Классические, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|