Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5217 kcal
|
Fat: 137.39g | Prot: 284.00g | Carbs: 707.53g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Форель на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Националь Рис для Плова, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Банан, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|