Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 95.35g | Carbs: 224.99g.
Breakfast: Karpuz, Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Bal, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Çilek, Mis Yarım Yağlı Süt. Lunch: Tadelle Maxinut, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Burch Meyveli Müsli, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Dinner: Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Snacks/Other: Carte D'or Brownie Cazibesi, Burch Meyveli Müsli, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Elma, Çilek, Kayısı, Tatlı Kavun, Karpuz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|