Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 232.33g | Carbs: 260.48g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, ВкусВилл Житный Хлеб, Ашан Помидор, Черешня, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Lunch: Твой Дом Кантучини Миндальные, ВкусВилл Тарт Лимонный, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры Черри, Kelvish Сидр Полусухой, ВкусВилл Морской Гребешок, Скумбрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|