Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 70.28g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Сырники. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Брокколи Тушеные, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Пироговый Дворик Пирог с Вишней, Суши Мастер Поке с Лососем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|