Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 158.97g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Grain Mix With Quinoa & Lentils, Café Picnic Salaattipohja, Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Lidl Hummus Classic. Lunch: Suklaajuustokakku. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Snacks/Other: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|