Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
73 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 116.83g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Ашан Горох Варёный, Черешня. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|