Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
59 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1419 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 65.13g | Carbs: 230.00g.
Breakfast: Любятово Мультизерновые Хлопья, Овсяные Отруби, Морковь, Яблоко Желтое, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Винегрет, Рассольник, Простоквашино Закваска 0%. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Киви, Простоквашино Закваска 0%. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, утренняя зарядка - 20 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0950735428's Weight History
|