Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 79.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 69.38g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блинчики, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сосиски. Lunch: ВкусВилл Пирожки Постные с Картофелем и Грибами, Пирожок с Луком и Яйцом, Русский Узор Квас, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Черешня, Зеленый Чай, British Bakery Шотландский Десерт с Маскарпоне . Snacks/Other: Кофе, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|