Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 75.81g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Дикси Яблоки Голден, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Растительное Масло, Манная Крупа, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Молком Творог Мягкий Земляника, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Майонез, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|