Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 86.15g | Carbs: 323.27g.
Breakfast: Banaanit, Skyr Wanhanajan Vanilja, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Atria Samettinen Kukkakaalikeitto. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Skyr Wanhanajan Vanilja, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|