Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 106.49g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Тушенка, Каша. Lunch: не Молоко Соевое с Бананом, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Морская Капуста, Тушеные Овощи, Кета, Курица Вареная, Приготовленная Морковь. Dinner: Грецкие Орехи, Приготовленная Морковь, Сыр, не Молоко Соевое с Бананом, Творог, Авокадо Авокадо, Сметана , Творог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|