Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 46.95g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Стручковая Фасоль с Яйцом, Зеленые Оливки, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|