Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 67.90g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Pretto Сыр Рикотта, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна. Lunch: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Hochland Фетакса, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|