Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 51.56g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами. Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|