Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1595 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 123.92g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Calve Майонез Легкий, Краснобор Бедро Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой. Dinner: Замороженные Ягоды, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Икра Красная, Блины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|