Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1516 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 119.49g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Masło, Delikate Serek Wiejski Lekki, Czosnek, Kamis Musztarda Sarepska, Mroźna Kraina Szpinak, Kotlet z Kalafiora. Snacks/Other: Kresto Orzechy Włoskie, Sante Otręby Owsiane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|