Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
108.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1933 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 118.24g | Carbs: 343.98g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Мёд, Чай, Горбуша на Пару, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Горбуша, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мороженое, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicol_os's Weight History
|