Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 48.41g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Кобринские Сыры Омичка Десертная, Хлебный Дом Булочка Ромашка с Изюмом. Lunch: Ледяное Мороженое, Пятерочка Яблоко Красное , Творожное Суфле, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 18%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|