|
опять плохо слежу за питанием 😕
|
83.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 81.53g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пискаревский Творог 5%, Активиа Биойогурт Вишня и Черешня , Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Персики, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец в Масле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.teo's Weight History
|