Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 87.86g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Спартак Аленка Конфеты Глазированные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|