Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 48.31g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Рис Вареный, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Гранфор Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Рис Вареный, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Барко Килька Обжаренная в Томатном Соусе . Snacks/Other: Пират Мармелад Мармелад Яичница, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|