Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 51.39g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ararat Аджика, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|