Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 71.47g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Абрикос, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Булгур, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Желтая Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Морковь, Голден Яблоко , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|