Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 57.10g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Кофемания Капучино (200мл). Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Сметана , Prisma Томат Розовый, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Американо, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina_0_0's Weight History
|