Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 71.13g | Carbs: 240.30g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Бондюэль Зелёный Горошек, Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Мёд, Сахар, Кофе, Магнит Багет с Чесноком , Яндекс Лавка Суп Куриный с Фрикадельками . Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Черешня. Snacks/Other: Чай, Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.fevera's Weight History
|